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2013.11.21 Thursday

マッスルアンドフィットネス最新号

休憩スペースの本棚にマッスルアンドフィットネスの最新号を追加しました。

表紙は先日のUFC167でジョニー・ヘンドリックスを相手に辛くもタイトル防衛を果たした、
UFC世界ウェルター級チャンピオン GSPことジョルジュ・サンピエールです。
GSPのインタビュー記事の他にも「高重量x自重メソッド」、
「筋肉づくりのダイエットに電子レンジを活かす!」等、興味深い記事が満載です。

トレーニングの合間に、ぜひお読み下さい。

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