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2017.05.12 Friday

水分補給しましょう!

 こんにちわ!THEGYMスタッフ栗栖です。

 

だんだんと暖かくなってきて、トレーニングしやすい時期になってきましたね!

 

でも、熱くなるにつれて脱水症状の危険も増してきますので

水分補給こまめにしながら、トレーニングしていきましょう(^_-)-☆

2017.05.08 Monday

GWも終わり・・・

  THEGYMスタッフ栗栖です!

 

ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね!

皆さんゴールデンウィークはいかがおすごしでしたか?仕事だった方、遊びまくった方、はたまたトレーニングしてた方と様々だったと思います。

 

 休みは終わってしまいましたが、また新しく心機一転トレーニングに励みましょう!

2017.04.03 Monday

NEWフレーバー!!

こんにちは。

暖かい日も続くようになって、すっかり春らしくなってきましたね!

 

ザジムでは、会員さんの要望に応えて新フレーバーのプロテインを多数入荷いたしました!

みなさんー!お気に入りの味を見つけてくださいね^^

 

 

2016.05.09 Monday

プロテイン注文しました

今回、ビーレジェンドから新発売になったプロテインをお試しで2つだけ入荷します!!

ベリーベリー味・・・・。どんな味なんでしょうか、気になります・・・。
2016.03.09 Wednesday

プロテイン注文しました

お待たせいたしました。
プロテイン追加注文いたしました。
お好みのフレーバーが変えなかった会員の皆様、もう少々お待ちください^^

最近、ザジムでは女性会員様が増えてきていますー^^
華やかになってきましたね^^
2016.03.07 Monday

パーソナルトレーニング始めました!!

希望の声が多かったので、ザジムもパーソナルトレーニング指導をはじめました!
30分・45分・60分と細かい時間もありますので、30分だけ追い込みたい!!!っていう方もお勧めです!

詳しくはスタッフまで聞いてくださいね^^
 
2016.03.02 Wednesday

ダイエットとシェイプアップの違い

こんにちは。もうすっかり春ですね。

THEGYMでもお客様の要望に応えてパーソナルトレーニングを始めました。
よく、パーソナルトレーニングの会員さんにダイエットとシェイプアップが同じだと思っている人がいます。


ダイエットの語源は英語のdietで、「減量を目的とする食生活・食餌療法」という意味で使われています。

一方、シェイプアップは、shape upが語源ですが、日本では英語の意味とは少し違うかもしれません。

英語では、「体調を整える、体を鍛える」という意味です。

・ダイエットとは、痩せる為(減量)に食事改善する事

・シェイプアップとは、運動と食事改善によって体型や体調を整える事

という事になります。

つまり、多くのパーソナルトレーニングを受けている方は、

シェイプアップをしにきているのです。



みなさん、あったかくなってきた今こそ、体を鍛えていきましょう!
2015.12.11 Friday

BCAA

ザジムでもBCAAの販売を始めました。
ご希望の方はスタッフまで
2015.10.20 Tuesday

今日の風景

thegym会員さん!
レッグプレス中...いったい何?なんでしょうか!Σ( ̄□ ̄;)



thegymでは見学も大歓迎です(^^)
お気軽にお立ち寄り下さい!

2015.07.03 Friday

NEWプロテイン

新しくバナナ味入荷しました!
好評であればレギュラー商品にしようとも考えています^^
ぜひぜひお試し下さい!!
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